Geschmeidiger Körper + Ruhiger Geist = Gesunder Mensch
Individuelle Beratung und ganzheitliches Training für mehr Lebensqualität.
Direkt in Ihrer Nachbarschaft – professionell, persönlich, wirksam.
Flexible Terminvergabe - üner 30 Jahre Erfahrung - Individuelle Betreuung
Yoga, Pilates und Rückentraining in Berlin Friedrichshagen
BewegungsART begleitet Menschen in Berlin Friedrichshagen und Köpenick mit Yoga, Pilates, Rücken-Qigong und individuellen Bewegungsangeboten. Die Kurse eignen sich für Anfänger, Menschen mit Rückenbeschwerden sowie alle, die ihre Beweglichkeit, Körperhaltung und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Im Mittelpunkt stehen bewusste Bewegung, eine persönliche Begleitung und Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Warum Bewegungsart?
Bei Bewegungsart erhalten Sie mehr als nur Training. Wir kombinieren moderne Bewegungswissenschaft mit traditionellen und selbstentwickelten Bewegungskonzepten für nachhaltige Ergebnisse.
- Weniger Rückenbeschwerden und mehr Kraft
- Weniger Stress und mehr Entspannung
- Weniger Fehlhaltungen und mehr Körperbewusstsein
- Weniger Einschränkungen und mehr Lebensqualität
- Weniger Verspannungen und mehr Beweglichkeit
- Weniger Stagnation und mehr Energie
- Weniger Ungleichgewicht und mehr Balance
- Weniger Müdigkeit und mehr Vitalität
Unsere Leistungen
Ganzheitliches Bewegungs- und Entspannungstraining für Ihre individuellen Bedürfnisse – wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt und mit Freude erlebt.
Bewegungsberatung
Professionelle, sporttherapeutische Ermittlung der individuell-passenden BewegungsART.
- Zustandsbestimmung
- Zielformulierung
- Konkrete Handlungsempfehlungen
Gesundheitskurse
Wirksame Bewegung als Ausgleich – für mehr Beweglichkeit, Kraft und weniger Schmerzen.
- Nachhaltige Verbesserung
- Qualifizierte Betreuung
- Motivierendes Miteinander
Workshops
Vertiefte Bewegungs- und Entspannungspraxis am Wochenende für Jede Frau / jeden Mann.
- Ohne Vorkenntnisse
- Wochenend-Termine
- Spezialisierte Themen
Firmenfitness
Nachhaltige Bewegungsangebote für Ihr Unternehmen – für gesunde und motivierte Mitarbeiter.
- Bei Ihnen vor Ort
- Maßgeschneiderte Programme
- Gesteigerte Mitarbeiterzufriedenheit
Noch unsicher?
Hier gehts zum Beratungsgespräch
Sichern Sie sich jetzt Ihr kostenloses 30-minütiges Erstgespräch und eine individuelle Bewegungsanalyse im Wert von 80 € – komplett gratis.
Jetzt direkt Beratungsgespräch buchen →So starten Sie durch
Ihr Weg zu weniger Beschwerden und mehr Lebensqualität – mit unserem kostenlosen Beratungsgespräch:
In nur vier einfachen Schritten
Termin buchen
Sie buchen auf dieser Homepage einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch.
Kennenlernen
Wir lernen uns in einem 30-minütigen Gespräch kennen und erfahren von Ihren Zielen und Möglichkeiten.
Ihre BewegungsART
Wir finden die für Sie genau passende BewegungsART und den richtigen Kurs.
Ihr Plan
Wir besprechen den für Sie wirksamen Plan für mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensqualität.
Ihr Berater: Helko Brunkhorst
- Ausbildung
- Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Taiji-Meister der 6. Generation
- Qualifikationen
- Trainer für Gesunder Rücken, (Medical) Nordic Walking, movedo®, Lehrer und Dozent für Taijiquan, Qigong, Meditation
- Innovationen & Publikationen
- Erfinder des Konzeptes movedo®, Entwickler des SAN DAO®-Konzeptes,
- Autor Rücken Qi Gong
„Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen den individuellen Weg zu mehr Bewegung und Lebensqualität zu finden.“
Das sagen unsere Kunden
Echte Erfahrungen von Menschen aus Ihrer Nachbarschaft
„Als ältere Yoga-Einsteigerin hatte ich am Anfang ein wenig Sorge, dass ich nicht mitkomme. Aber die Yoga-Lehrer bei Bewegungsart haben mich sehr sanft und immer im Rahmen meiner Möglichkeiten eingeführt. So kann wirklich jeder Yoga lernen.“
„Nach jahrelangen Rückenschmerzen habe ich endlich eine nachhaltige Lösung gefunden. Mein Movedo-Kurs half bereits nach kurzer Zeit. Die Mischung aus Yoga, Pilates und Qigong ist genau richtig.“
„Das Pilates-Training bei Bewegungsart hat meine Erwartungen übertroffen. Professionell, motivierend und mit sichtbaren Erfolgen. Ich fühle mich fitter als je zuvor.“
Direkt in Ihrer Nähe oder gut erreichbar
Berlin-Friedrichshagen-Bölschestraße | S-Bahn und Tram (direkt) vor der Tür
bewegungsART | STUDIO
Bölschestr. 10
12587 Berlin
Mo – Fr: 8:00 – 21:00 Uhr
Sa & So: nach Vereinbarung
Kostenlose Parkplätze (manchmal) direkt vor Ort. Meistens Aldi oder BioC. um die Ecke.
S3 Friedrichshagen, dann 7 Min. Fußweg. Tram 60 + 61 direkt vor der Tür.
Wir betreuen Kunden aus
Friedrichshagen, Köpenick, Rahnsdorf, Wilhelmshagen, Hessenwinkel, Müggelheim, Schleiche, Erkner, Grünau, Schmöckwitz, Spindlersfeld, Schöneweide, Adlershof ...
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Häufige Fragen
Hier finden Sie die wichtigsten Antworten rund um Beratung, Kurse, Standort und Einstieg bei bewegungsART.