Yoga


Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Dieser Workshop stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und bringt innere Ruhe.

  • Mehr Beweglichkeit: Sanfte Dehnungen für einen flexiblen Körper
  • Starke Muskeln: Kräftigung für eine gesunde Haltung
  • Innere Ruhe: Atmung und Meditation für mehr Gelassenheit

  • 3 Kurstermine

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  • Sandra Riechert
    Trainer

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