Pilates
Gezielte Übungen verbessern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und fördern das Wohlbefinden. Dieser Workshop hält den Körper fit und geschmeidig.
- Mehr Mobilität: Gelenke sanft und effektiv bewegen
- Starke Muskeln: Kräftigung für eine gesunde Haltung
- Bessere Balance: Kombination aus Kraft und Flexibilität
- 6 Kurstermine
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