Nordic Walking
Nordic Walking stärkt Herz, Muskeln und Gelenke. In diesem Workshop lernst du die richtige Technik, um gelenkschonend und effektiv zu trainieren.
- Mehr Ausdauer: Sanftes Herz-Kreislauf-Training für mehr Energie
- Starke Muskeln: Ganzkörpertraining mit gezieltem Stockeinsatz
- Gelenkschonend: Bewegung für Fitness ohne Überlastung
- 2 Kurstermine
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